レシピ集

2012年05月07日 OA

テリテリ鶏つくね

4人分

『鶏ミンチとたまごで節約レシピ』
連休でお金を使いすぎちゃったわ～というご家庭に！
リーズナブルで、お子さまのごはんにも、おとうさんの肴にもなる優等生メニュー

鶏ひき肉　400g
酒　大1
塩　小1/2
砂糖　小1
たまねぎ　1/4個
たまご　1個
水　大2
サラダ油　大1

たれ用（あわせておく）
しょうゆ　大3
酒、みりん　各大2
砂糖　大1
トッピング用
卵黄　4個分

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2012年05月02日 OA

まきまき鯉のぼり

5～6本分

『お寿司で鯉のぼり！』
こどもの日にちなんだユニークな巻き寿司
デコレーションも楽しめるのでお子さまと一緒に作れます

寿司酢用（作りやすい分量）
塩麹、砂糖　各50g
酢　100cc

白飯　2合
のり　半切5～6枚（全形3枚）
えびフライ　5～6本
グリーンリーフ　適量
トッピング、デコレーション用
マヨネーズ、チーズ、のり、きゅうり、ハム、にんじん　など　適量

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2012年05月01日 OA

黒豚カツサンド

2人分

『ホテルの定番人気メニュー！』
ホテルのパーティーメニューでも人気のカツサンド
お子さまにはもちろん、ビールにぴったりの大人も喜ぶメニュー

黒豚肩ロース（とんかつ用）　120g×2枚　＊黒豚以外でもよい
食パン（5枚切り）　4枚
塩、こしょう　各適量
小麦粉、溶きたまご、粗めの生パン粉、揚げ油　各適量
新キャベツ　1枚（千切りし、水気をきる）
マヨネーズ、フレンチドレッシング（市販品）　各小2
デミグラスソース（市販品）　50cc
ケチャップ　20cc
ウスターソース　10cc
練り辛子　小1/2　＊お好みで調節
付けあわせ用
サラダ野菜、新じゃがフライなど　お好みで

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2012年04月25日 OA

揚げだし海老豆腐春色あんかけ

2人分

『えびせんで一品！』
えびせんを揚げだし豆腐の「衣」にしたアイデア料理
ほんのりピンク色がかわいらしく、ふんわりえびの香りと風味もおいしい！

豆腐　200g　＊木綿、絹はお好みでOK
えびせん　1枚（130g程度）
片栗粉　1/4カップ
揚げ油　適量

だし　200cc
薄口しょうゆ　大1
みりん　大1
酒　50cc
しいたけ　1枚
スナップえんどう　5個
水溶き片栗粉　片栗粉小2＋水大2

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2012年04月24日 OA

魚介のスープ煮リボルノ風

4人分

『いりこでイタリアン！？』
魚介たっぷり、そこにいりこ・昆布だしで旨みをアップ！やさしい和の香るイタリアン
イタリア・トスカーナのリボルノという町の漁師料理をアレンジしたレシピ

イサキ、イトヨリ、アラカブ、連子鯛など（青魚以外）　1尾
＊その日手に入る新鮮なもの、旬のものを使いましょう
有頭えび　6尾
＊頭からおいしいだしが出るので、できれば有頭
イカ　1杯
あさり　300g（30個程度）
じゃがいも　2個
たまねぎ　1個
にんにくみじん切り　2片分
オリーブ油　大3
白ワイン　100cc
いりこだし　400cc
昆布　10センチ角1枚　＊いりこだしに浸けておく
カットトマト缶　1/2缶
赤唐辛子　少々
塩、こしょう　各適量
エキストラバージンオリーブ油、イタリアンパセリ　各少々

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