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  • 2010年03月04日 OA

    【蕾菜の葉と豚ひき肉の炒め物】

    ◆新野菜・博多蕾菜を使っておいしい一品
    ~新しい福岡の名物野菜・博多蕾(つぼみ)菜~
    アブラナ科の一種、ビタミンA、B1、C、鉄分を多く含み栄養満点

    材料 4人分
    蕾菜の葉 400g
    豚ひき肉 150g
    サラダ油 大1
    酒 小1
    しょうゆ 大1
    黒こしょう 適量

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  • 2010年03月04日 OA

    【博多蕾菜のソテー じゃこおかかマヨネーズ】

    ◆新野菜・博多蕾菜を使っておいしい一品
    ~新しい福岡の名物野菜・博多蕾(つぼみ)菜~
    アブラナ科の一種、ビタミンA、B1、C、鉄分を多く含み栄養満点

    材料 4人分
    蕾菜 6個
    ちりめんじゃこ 20g
    かつおぶし 10g
    マヨネーズ 40g
    バター 10g
    ごま油、塩、こしょう 各少々

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  • 2010年01月21日 OA

    本格!おうちカレー

    「春日ロッジ」マスターに教わった本格カレーレシピをご紹介

    【手羽先カレー】
    材料
    無塩バター 150g
    たまねぎ 600g(3個)
    にんにく 1片
    しょうが 少々
    カレー粉 小2
    ガラムマサラ、しょうゆ 各小1-2
    塩 小1
    ホールトマト缶(400g) 1缶

    鶏手羽先 10-12本
    赤ワイン 100cc
    *鶏手羽先は赤ワインに漬け込んでおく

    きのこ類 エリンギ、しめじ、えのき、しいたけなどお好みで
    *バターでソテーし、赤ワインをふってなじませておく

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  • 2010年01月07日 OA

    残り野菜で…エコおいしいお漬物作り!【白菜のきざみ漬け】

    矢野商店ご主人直伝の簡単お漬物

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  • 2010年01月07日 OA

    残り野菜で…エコおいしいお漬物作り!【キャベツのコールスロー・カレー風味】

    イタリア料理教室 la mani 主宰 樋口さんと一緒に…
    残り野菜でできる「洋風お漬物」クッキング

    冷蔵庫にある野菜でOK!
    ポイントはオリーブ油とワインビネガーが「1:1」

    【材料】
    キャベツ 1/8玉
    塩、オリーブ油、ワインビネガー 各大1
    マヨネーズ 大2
    カレー粉 小1

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