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  • 2010年04月12日 OA

    【葉たまねぎの豆腐和えサラダ】

    ピカイチCooking~春だけの味わい、葉たまねぎ~

    今回のピカイチ食材は糸島の「葉たまねぎ」

    ・葉たまねぎ(たまねぎが大きく成長しないうちに収穫)
    ↓成長
    ・新たまねぎ
    ↓成長、乾燥
    ・貯蔵たまねぎ(年中食べられる表皮が茶色のもの)

    旬の葉たまねぎは甘くてやわらかく、カロテンやビタミンCも豊富!
    素材のおいしさを生かしたいただき方をご紹介しました

    材料
    豆腐 1丁
    葉たまねぎ 1-2個
    しょうゆ、酢じょうゆ、お好みのドレッシングなど

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  • 2010年04月05日 OA

    ピカイチCooking~しぼりたて牛乳でミルクプリン~

    今回のピカイチ食材は「牛乳」!
    石橋ファームランド・ラッテビアンコで人気のスイーツ【ミルクプリン】
    お店の味を教わりました

    【ミルクプリン】
    材料 カップ8個分
    牛乳 500cc
    生クリーム 200cc
    砂糖 65g
    ゼラチン 14g
    水 50cc
    *ゼラチンは水でふやかしておく
    バニラビーンズまたはバニラエッセンス 適量

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  • 2010年03月04日 OA

    【博多蕾菜のソテー じゃこおかかマヨネーズ】

    ◆新野菜・博多蕾菜を使っておいしい一品
    ~新しい福岡の名物野菜・博多蕾(つぼみ)菜~
    アブラナ科の一種、ビタミンA、B1、C、鉄分を多く含み栄養満点

    材料 4人分
    蕾菜 6個
    ちりめんじゃこ 20g
    かつおぶし 10g
    マヨネーズ 40g
    バター 10g
    ごま油、塩、こしょう 各少々

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  • 2010年03月04日 OA

    【蕾菜の葉と豚ひき肉の炒め物】

    ◆新野菜・博多蕾菜を使っておいしい一品
    ~新しい福岡の名物野菜・博多蕾(つぼみ)菜~
    アブラナ科の一種、ビタミンA、B1、C、鉄分を多く含み栄養満点

    材料 4人分
    蕾菜の葉 400g
    豚ひき肉 150g
    サラダ油 大1
    酒 小1
    しょうゆ 大1
    黒こしょう 適量

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  • 2010年03月04日 OA

    【セロリの酢漬け】

    ◆瀬高町特産「セロリ」を使ってチョー・簡単!おかず
    ~瀬高町は全国でも有数の「セロリ」特産地~
    *炒めたり、酢に漬けたり、おかずも広がる!
    *香りはイライラやストレスを沈静し、食欲を増進させる効果もあり

    材料 4人分
    セロリ 500g
    塩 適量
    酢 100cc
    砂糖 80g
    酒 40cc
    薄口しょうゆ、みりん 各25cc

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