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2016年02月29日 OA
【材料】鶏肉(ぶつ切り)豚ロース白菜にんじん小松菜干ししいたけ(水につけて戻しておく)えのきしめじ豆腐黒にんにく岩塩酒柚子こしょう豚足[鶏だんご用]鶏ミンチ、鶏なんこつ(刻む)、ひじき、卵、片栗粉、塩
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2016年02月22日 OA
【材料】牛肩ロース肉 400g塩こしょう、ご飯、すし酢、大葉、白ごま、わさび 各適量[ソース用]しょうゆ 大2おろしにんにく、バルサミコ酢、ワインビネガー、はちみつ 各大1
【材料】くじら(本皮) 150gれんこん 200g茹でたけのこ 250gにんじん 1本ゴボウ 150gこんにゃく 220g干ししいたけ 7枚里芋 300g出汁 500g *しいたけの戻し汁も合わせる[調味料]酒、みりん 各70ccはちみつ 大1しょうゆ 30cc
2016年02月15日 OA
【材料】乾燥ひじき 28gカリカリ梅 15~20個ごま 大2[調味料]しょうゆ、みりん、酒 各大3砂糖 小2ごま油 適量
【材料】鶏もも肉 2枚玉ねぎ 2個りんご 1個カレールー 1箱ニンニクオイル 適量水 500cc
2025年07月18日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ミディトマトのラタトゥイユ
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ナガノパープルのドレッシングサラダ
2025年07月17日
【木曜日のチューモクにて紹介】うなぎと山芋の鉄板焼
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【木曜日のチューモクにて紹介】うざく(うなぎの酢の物)