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2016年02月15日 OA 主婦(ごはんにあう~)
【材料】 鶏もも肉 2枚 玉ねぎ 2個 りんご 1個 カレールー 1箱 ニンニクオイル 適量 水 500cc
(1)玉ねぎとリンゴを大きめに切り、フードプロセッサーでペースト状にする
(2)鶏もも肉を大きめに切る
(3)フライパンでニンニクオイルを熱し、鶏肉を広げてふたをする
(4)途中で裏返し、鶏肉の表面に火が通ったら(1)を加える
(5)さらに、水を加えてふたをしたら10分ほど煮込む
(6)お好みのルーを加え、とろみがつけばできあがり
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