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2016年08月22日 OA
【材料】鶏もも肉白ごま黒ごま片栗粉酒しょうゆなたね油（サラダ油でも可）
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2016年08月15日 OA
【材料】鶏むね肉 1枚きゅうり 1/2本白ねぎ 1/2本だし醤油 大2ごま油 大1/2白ごま 適量塩 適量
【材料】鶏もも肉 300gなすエリンギパプリカオクラグリーンカレーペースト 1袋ココナッツミルク 200cc鶏がらスープの素 小2水 500ccサラダ油フライドオニオン、ドライパセリ、バジル（あれば）
2016年08月01日 OA
【材料】トマトセロリパセリパプリカピーマン玉ねぎにんにく酢 100ccオリーブ油 120cc塩 小1/2レモン汁 大1砂糖 小1しょうゆ・みりん・黒こしょう 各少々
【材料】カリオカビーンズ 250g豚肉(肩ロースかたまり) 200gベーコンかたまり 100gにんにく 1片玉ねぎ 中1個ベーコンスライス 3枚ブイヨン 3個(スープ 1500cc)塩 小1こしょう 少々ローレル 1枚バジル、オレガノ 各少々
2024年11月21日
ギョニソチップス
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2024年11月19日
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