2023年01月04日 OA

基本の入れ粥

【材料】1人分 調理時間10分目安

・ごはん 150g
・水 300ml
・塩 ひとつまみ

詳しくはこちら

2023年01月04日 OA

シェントウジャン風おかゆ

【材料】1人分 調理時間10分目安

ごはん 100g
無調整豆乳 200cc
黒酢 小さじ2
醤油 小さじ1
お好みで ラー油 適量
トッピング(ザーサイ・干しエビ・刻み葱・南関揚げ)

※無調整豆乳を使うこと
※煮立たせてしまうと豆乳が分離するので気をつける

詳しくはこちら

2023年01月04日 OA

スパイスカレー風おかゆ

【材料】1人分 調理時間10分目安

ごはん 150g
水 300cc
カレー粉（無塩）小さじ1/2
顆粒コンソメ 小さじ2
ニンニク 1片
梅干し(小) 2個
おすすめトッピング(ゆで卵・フライドオニオン・サラダチキン・パクチー)

詳しくはこちら

2023年01月04日 OA

ココナッツミルク粥

【材料】2人分 調理時間10分目安

ごはん 100g
ココナッツミルク 100g
水 100ml
砂糖 大さじ1と1/2
フルーツ缶(黄桃やみかんがおすすめ)　適量

詳しくはこちら