2020年10月07日 OA

トマトスープ風一人鍋

【材料】

鶏手羽中半割り 3本
にんじん 1/4本
キャベツ 150g
しめじ 1/4株
揚げ豆腐 90g
くばら あごだし寄せ鍋 1人前用 小袋1袋
トマトジュース(無塩) 100cc
水 100cc
ピザ用チーズ 適量

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2020年10月07日 OA

スープカレー風一人鍋

【材料】

鶏手羽中半割り 3本
にんじん 1/4本
キャベツ 150g
しめじ 1/4株
揚げ豆腐 90g
くばら あごだし寄せ鍋 1人前用 小袋1袋
にんにく １片
梅干し １個
カレー粉 小さじ1/2
水200cc

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2020年09月15日 OA

コーンと卵のとろみ中華スープ

【材料】

ホールコーン缶…１/２缶
卵…１個
水…２カップ
鶏がらスープの素…小さじ２
しょうゆ…小さじ２
ごま油…小さじ１
片栗粉…大さじ１
水…大さじ２
塩こしょう…各適量
乾燥パセリ…適量

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2020年09月15日 OA

絶品 鶏マヨ

【材料】

鶏むね肉…１枚（約３００グラム）

A
マヨネーズ…大さじ１
酒・しょうゆ…各大さじ１/２
にんにくチューブ…小さじ１/２
生姜チューブ…小さじ１/２

片栗粉…適量
サラダ油…大さじ２

B
マヨネーズ…大さじ２
トマトケチャップ…大さじ１
砂糖…小さじ２
酢…小さじ１
塩・こしょう…各少量

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2020年09月15日 OA

鶏肉ときのこの照り味噌マヨ炒め

【材料】

鶏もも肉…約３００グラム
しめじ…１パック
玉ねぎ…１/２個
サラダ油…大さじ１/２
にんにくチューブ…２～３センチ
しょうがチューブ…２～３センチ

A
みりん…大さじ２
合わせ味噌…大さじ１
マヨネーズ…大さじ１
砂糖…大さじ１
しょうゆ…大さじ１/２
塩こしょう…適量
乾燥パセリ…お好みで

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