2021年07月08日 OA

夏野菜のミネストローネ風みそ汁

【材料】

・トマト １個
・ミニトマト ６個
・なす １本
・にんじん １本
・じゃがいも １個
・とうもろこし １本
・アスパラガス ２本
・しめじ 1/2パック
・ウインナー ３本
・パセリ 1本
・「ほんだし®︎」適量

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2021年07月08日 OA

冷や汁風みそ汁

【材料】

・水菜 ２束
・ねぎ ４本
・サラダチキン １個
・丸天 ３枚
・豆腐 １丁
・ごま 適量
・「ほんだし®︎」適量

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2021年07月02日 OA

つけだれを最後まで！チョイ足しアレンジ

【材料】1人分

そうめん　お好み
ナンプラー　大さじ１
お酢　小さじ１
レモン汁　適量
ねぎ　適量
つけだし　あごだしつゆ九州あまくち　200cc

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2021年07月02日 OA

夏バテ対策に！サバそうめんチャンプルー

【材料】1人分

そうめん　お好み
ニラ　２房
ミョウガ　２房
ゆずこしょう　適量
しょうが　適量
ねぎ　適量
オリーブオイル　適量
サバの缶詰(味付き)　１缶

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2021年06月15日 OA

和洋折衷ブイヤベース

【材料】

にんにく　1片
オリーブオイル　少量
玉ねぎ　1/2個
エビ　1尾
白ワイン　50ｃｃ
あさり　100ｇ
白身魚　１切れ
あごだしつゆ　50ｃｃ
トマトホール缶　1缶
ムール貝　4個
イカ　50ｇ

※エビ・ムール貝・イカ・白身魚はシーフードミックスでも代用可。

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