2018年03月13日 OA

竹の子とツナ缶の和風味噌グラタン

【材料】
レトルトホワイトソース
レトルト味噌汁
竹の子水煮
ツナ缶
蕾菜
白ねぎ
チーズ
木の芽

＊野菜は家にあるものでOK

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2018年03月13日 OA

春野菜のコーンポタージュあんかけ

【材料】
粉末コーンポタージュ　1袋
水　180cc
菜の花
蕾菜
根キャベツ
ラディッシュ
ベーコン　少々
卵白　1個分
生クリーム　少々

＊野菜は家にあるものでOK

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2018年03月13日 OA

洋風茶碗蒸し 松茸風味

【材料】
ほうれん草
しめじ
花ッコリー
白身魚
ベーコン
チーズ
＊野菜は家にあるものでOK

[茶碗蒸しのソース]
松茸のお吸い物 1パック
豆乳 600cc
生クリーム 400cc
卵 3個

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2018年02月27日 OA

揚げないツナクリームコロッケ

【材料】　4人分
ツナ缶　2缶
レトルトシチュー　2P
パン粉　大10くらい
オリーブ油　大6くらい
 

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2018年02月27日 OA

丸めない！ツナのミンチカツ

【材料】　4人分
ツナ缶　2缶(140g)
キャベツ　1/4個
玉ねぎ　1/2個
パン粉　大2
卵　1個
ナツメグ　少々
おろしニンニク　少々
塩　少々
ブラックペッパー　少々
油揚げ　4枚

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