レシピ集
アス飯
-
-
2017年11月14日 OA
じゃがトマめんツナレモン
【材料】 2人分
じゃがいも 2個
めんつなカンカン（普通のツナ缶でもOK） 1缶
トマト 1個
レモン 1/2個
枝豆 1カップ
にんにく、しょうが 各1片
オリーブ油 適量 -
-
2017年10月03日 OA
女子の味方！貧血予防チヂミ
【材料】 2人分
卵 1個
ツナ 1/2缶
パプリカ 1/2個
ニラ 1/2束
味付けのり 5枚
小麦粉・片栗粉 各50g
水 2/3カップ
桜えび 手のひら1杯分
レモン 1/4個
ごま油 適量
塩 適量
レシピ検索
紹介された最新レシピ
放送日から探す
- 2024年11月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
