レシピ集

2023年7月12日

  • 2023年07月12日 OA

    トマトとキャベツのスパイスカレースープ

    【材料】2人分
    •トマト…2コ(280g)
    •キャベツ…200g
    •セロリ… 1/2本(70G)
    •玉ねぎ… 1/2個(100g)
    •おろしにんにく…小さじ1
    •おろししょうが…小さじ1
    •オリーブオイル…大さじ1
    •水…400ml
    •顆粒コンソメ…小さじ2
    •カレー粉(食塩不使用のもの)…小さじ1/2

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  • 2023年07月12日 OA

    キノコと根菜の中華スープ

    【材料】2人分
    •しめじ…100g
    •舞茸…100g
    •レンコン…100g
    •ごま油…大さじ1/2
    •水…400ml
    •鶏がらスープの素…小さじ2
    •おろししょうが…小さじ1
    •絹豆腐…150g
    •刻み葱…適量

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  • 2023年07月12日 OA

    おろし大根の旨だし梅昆布スープ

    【材料】2人分
    •大根…250g
    •梅干し…2コ(30g)
    •昆布水…400ml
    ※だし昆布/20g程度・水/1.5L 昆布を3時間以上、(できれば1晩)漬ける
    •白だし…小さじ1
    •大葉…6枚

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