レシピ集
2023年6月15日
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2023年06月15日 OA
血液サラサラ玉ねぎと納豆のサラダ
【材料】4人分
赤玉ねぎ‥‥‥1個(170g)
納豆‥‥‥1パック
Aきざみネギ‥‥‥適量
A砂糖‥‥‥小さじ1
A酢‥‥‥大さじ1
A醤油‥‥‥小さじ1
オリーブオイル‥‥‥大さじ1 -
2023年06月15日 OA
オクラとナスの中華サラダ
【材料】2人分
ナス‥‥‥1本(150g)
オクラ‥‥‥1袋(60g)
ミョウガ‥‥‥2個(40g)
A ポン酢‥‥‥大さじ2
ごま油‥‥‥小さじ1
砂糖‥‥‥小さじ1/2
いりごま ‥‥‥小さじ1