レシピ集
2022年3月14日
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2022年03月14日 OA
大豆ミートのビーフシチュー
【材料】4人分
玉ねぎ 3/4玉
マッシュルーム（茶） 6個
しめじ 1袋
砂糖 小さじ2
油 大さじ1
水 1000ml
ビーフシチュールー 4皿分
大豆ミート（ひき肉）100ｇ
玉ねぎ（すりおろし） 1/4玉
黒コショウ 少々
塩 小さじ1/5
マヨネーズ 小さじ2 -
2022年03月14日 OA
米粉を使った鰆のグラタン
【材料】4人分
鰆 4切れ
塩 小さじ1/5
油 大さじ1
玉ねぎ 1/2玉
しめじ 1袋
米粉 大さじ1
粉チーズ・パセリ お好み
（ホワイトソース）
コショウ 少々
塩 小さじ1/4
米粉 大さじ2
牛乳 400ml -
