レシピ集

2022年03月14日 OA

おからのヘルシーパンケーキ

【材料】8個分
ベーキングパウダー 4g
米油 20ｇ
砂糖 30ｇ
おからパウダー 40ｇ
卵 2個
牛乳 180ml
バニラエッセンス 適量

【作り方】
①ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。
②3分ほど生地を落ち着かせる。
③等分した生地を丸めてフライパンに並べ、極弱火で5分焼く。
④焼き色がついたら裏返してさらに3分焼く。
⑤お好みでフルーツやクリームを添えて完成。

 

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