2016年06月08日 OA

鶏肉とカシューナッツの唐辛子炒め

【材料】
鶏肉
パプリカ
カシューナッツ
唐辛子
山椒
片栗粉
卵
塩

酒、砂糖、しょうゆ、黒酢　各大1
 

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2016年06月08日 OA

香草風味の白身魚のフライ ラタトゥイユソース

【材料】
白身魚
パセリ
ハーブ
パン粉

[ラタトゥイユソース用]
玉ねぎ
パプリカ
ズッキーニ
なす
トマト（トマト缶でも可）
にんにく
オリーブ油
塩こしょう

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2016年06月08日 OA

キュウリとイカのピリ辛 甘酢炒め

【材料】
イカ
玉ねぎ
パプリカ
きゅうり
しょうが
唐辛子
＊野菜は家にあるものでOK

しょうゆ　大1
酢　大3
砂糖　小2

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2014年06月04日 OA

豆腐マイスターの豆腐レシピ

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2014年05月28日 OA

ハーブコーディネーターによるハーブ活用法

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