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2017年01月12日 OA 主婦(ごはんにあう~)
【材料】 2人分 春菊 にんじん ツナ缶 ごま しょうゆ 塩こしょう 旨み調味料
(1)皮をむいたにんじんを短冊切りにする
(2)春菊は4~5cm幅に切る
(3)油を引いたフライパンでにんじんから炒める
(4)しんなりしてきたら、塩こしょう・旨み調味料で味付けする
(5)ツナ缶を加えて炒め、しょうゆで味を調える
(6)春菊を加えてサッと炒め、ごまをかけて和えればできあがり
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