レシピ集

2018年05月15日 OA

切り干し大根のエスニックサラダ

【材料】
ホタテ缶　固定量65g（ツナ缶・カニカマでも可）
切り干し大根ヨーグルト　1回分
カレー粉　小1
しょうゆ　大1
パセリ　適量

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2018年05月15日 OA

サーモンの玉ねぎヨーグルトカルパッチョ

【材料】
玉ねぎヨーグルト　200g
おろしにんにく　少々
オリーブ油　適量
塩こしょう　適量
サーモン　適量
スプラウト　適量

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2018年04月25日 OA

お弁当にスティックオムライス

【材料】
米　1合
鶏むね肉　50g

[下味]
料理酒　大1
塩こしょう　少々
玉ねぎ　1/4個
ミックスベジタブル　20g
ケチャップ　50g
コンソメ顆粒　小1
有塩バター　10g
水　180ml

[オムライスシート]
卵　2個
砂糖　大1
牛乳　大2
塩　少々
片栗粉　小2
有塩バター　20g
ケチャップ　適量
パセリ (飾り用)適量

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2018年04月25日 OA

お弁当に簡単キャンディーチーズウインナー

【材料】　8個分
春巻きの皮　2枚
ポークビッツ　8本
スライスチーズ　1枚
水溶き薄力粉　大1/2
サラダ油　適量
ミニトマト (飾り用)　 2個
パセリ (飾り用) 　適量

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2018年04月23日 OA

チキンカレー

【材料】
鶏肉
玉ねぎ
にんにく（チューブ）
しょうが（チューブ）
じゃがいも
カレー粉
セロリ
野菜ジュース
プレーンヨーグルト
チキンスープの素
ローリエ
塩

[ナンの材料]
強力粉　150g
薄力粉　50g
プレーンヨーグルト　120g
ベーキングパウダー　小1

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