レシピ集
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2017年10月25日 OA
元祖！博多味噌とろろ鍋～簡単バージョン～
【材料】
ちゃんぽんスープ
砂糖 25g
すりおろしにんにく 10g
赤味噌 5g
合わせ味噌 20g
キャベツ、豚ばら肉、肉団子、里芋、長ねぎ、油揚げなど
具材はお好みで -
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2017年10月03日 OA
女子の味方！貧血予防チヂミ
【材料】 2人分
卵 1個
ツナ 1/2缶
パプリカ 1/2個
ニラ 1/2束
味付けのり 5枚
小麦粉・片栗粉 各50g
水 2/3カップ
桜えび 手のひら1杯分
レモン 1/4個
ごま油 適量
塩 適量 -
2017年08月28日 OA
飲む点滴 甘酒とゴーヤのスープ
【材料】 2人分
甘酒(ノンアルコール) 200cc
豆乳 200cc
ゴーヤ 1/4本
もやし 1/2袋
キムチ 30g程度
にんにく・しょうが 各1片
味噌 大1～2
ほうじ茶ティーバッグ(あれば) 1袋
オリーブ油 適量
塩・こしょう 各適量
