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2025年06月17日 OA
<材料>
・バナナ ・ココアパウダー 大さじ1・オリゴ糖 大さじ1・ココナッツオイル 60g
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<用意するもの>
・アルミホイル ・耐熱用のコップ ・燻製チップ
・納豆を食べた後のパック・バニラアイス 適量
・ライスペーパー・あんこ・お好みのフルーツ
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