レシピ集

チキンのBBQソース悪魔風

鶏肉
エリンギ
じゃがいも
パプリカ
ミニトマト
ヤングコーン
さやえんどう

トッピングの野菜はお好みで

鶏肉はナンコツを落として、切れ目を入れる

フライパンで皮目から両面を軽く焼く＊油は引かなくてOK

ケチャップ、ソース、ごま油、酢、豆板醤を混ぜ合わせる

鶏肉の両面に(3)のソースを塗り、220度のオーブンで15分焼く

食べやすい大きさに切った野菜に塩、ごま油をまぶしておく

鶏肉を取り出してもう一度ソースを塗り、周りに野菜を添えたらオーブンへ戻し 220度で5分焼く

器に鶏肉、野菜を盛りつけたらできあがり