レシピ集

2023年06月15日 OA

オクラとナスの中華サラダ

【材料】2人分
ナス‥‥‥1本(150g)
オクラ‥‥‥1袋(60g)
ミョウガ‥‥‥2個(40g)
A ポン酢‥‥‥大さじ2
   ごま油‥‥‥小さじ1
   砂糖‥‥‥小さじ1/2
いりごま ‥‥‥小さじ1

下準備
・ナスは短冊切りにする
・オクラはガクとヘタをとって乱切り
・ミョウガは千切りにする
・Aを合わせておく

<作り方>
①ナスをラップで包んで耐熱皿に入れ、電子レンジ500Wで2分加熱する。
②ボウルにナス・オクラ・ミョウガを入れ、Aで和えてごまを絡める。

印刷する

レシピ検索

食材など、気になるワードを検索!

カテゴリー

page top

  • facebookでシェア
  • Xでシェア
  • LINEで送る

ももち浜ストア 公式Instagram