レシピ集

2015年06月01日 OA 主婦(ごはんにあう~)

お肉を使わないガパオライス

高野豆腐
バジル
ミニトマト
ピーマン
パプリカ
玉ねぎ
レンコン
にんにく
卵(目玉焼きにする)

オイスターソース
ナンプラー
水溶き片栗粉
ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、レンコン、にんにく、みじん切りにする
高野豆腐をお湯で戻し、フードプロセッサーにかけて細かくする
油を引いたフライパンで玉ねぎ、にんにくを炒める
香りが出たら酒、オイスターソース、ナンプラーを加えてひと煮たちさせる
細かくしたバジル、高野豆腐を加えて炒め合わせる
ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、レンコンを入れ、さらに炒める
水溶き片栗粉でとろみをつけたら、器に盛り付けたご飯にかける トマト、目玉焼き、バジルを飾ればできあがり

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