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2018年05月15日 OA
【材料】ご飯 3合チキンラーメン 1袋梅昆布 適量コーン 1缶サラダチキン 1個
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【材料】麻婆豆腐の素 1袋マッシュルーム 2個なめこ 適量しょうが 適量厚揚げ豆腐 1個粉末ココア(スティックタイプ) 1袋生卵、野菜などはお好みで
【材料】冷凍 焼おにぎり 3個トマト缶 1缶パプリカ 1個にんにく 1片乾しいたけの出汁 50cc塩 適量玉ねぎ 1/2個カレー粉 小1アサリ 100gシャケ水煮缶 1缶ブロッコリーなどお好みの野菜
【材料】冷凍焼おにぎり 1個餃子の皮 適量kiriクリームチーズ 2個木綿豆腐 1/4個豆乳 50cc粉ゼラチン 5gはちみつ 小1くるみ 5粒砂糖 大1
【材料】ホタテ缶 固定量65g(ツナ缶・カニカマでも可)切り干し大根ヨーグルト 1回分カレー粉 小1しょうゆ 大1パセリ 適量
2024年07月23日
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