レシピ集

2026年09月11日 OA

【朝光のあさひる土鍋ごはん】オクラアイス

＜材料＞

オクラ・めんつゆ（2倍濃縮）　各適量

＜作り方＞

①ヘタと額を取り、熱湯で1分半ゆでる。

②保存袋に①を入れ、麺つゆを入れる。

③平らにして冷凍。

④完成。

※一味唐辛子などをつけて食べても。

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