【材料】

＜ツナチョビ＞
ナンプラー 大さじ1
ツナ 1缶 ※この半量を使います。

＜その他材料＞
トマト 2個
玉ねぎ 1/4個
オリーブオイル 少々
パセリ 少々

【作り方】

①耐熱皿に輪切りしたトマトに玉ねぎのみじん切り、ツナチョビを乗せたらふんわりとラップをして電子レンジ(500W)で３分加熱。
② オリーブオイル・黒こしょう・パセリを散らして完成！
焼いたフランパンに乗せても、パスタにからめても美味しいです。

＊インスタグラム「宮成なみ」で検索＊