close
2017年01月12日 OA 主婦(ごはんにあう~)
【材料】 2人分 春菊 にんじん ツナ缶 ごま しょうゆ 塩こしょう 旨み調味料
(1)皮をむいたにんじんを短冊切りにする
(2)春菊は4~5cm幅に切る
(3)油を引いたフライパンでにんじんから炒める
(4)しんなりしてきたら、塩こしょう・旨み調味料で味付けする
(5)ツナ缶を加えて炒め、しょうゆで味を調える
(6)春菊を加えてサッと炒め、ごまをかけて和えればできあがり
2025年09月12日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】茄子を味わう冷製おでん
【朝光のあさひる土鍋ごはん】茄子を味わう味噌炒め
2025年08月22日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】クルマエビの手巻き寿司
【朝光のあさひる土鍋ごはん】クルマエビの絶品お味噌汁
2025年08月15日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ミディトマトのラタトゥイユ