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2016年05月02日 OA 主婦(ごはんにあう~)
【材料】 牛肉 玉ねぎ にんじん 牛肉 カレールー
(1)にんじん・玉ねぎは食べやすい大きさに切る 牛肉は隠し包丁を入れる
(2)野菜はレンジで温め、軽く火を通しておく *煮込み時間を短縮!
(3)油を熱した鍋で牛肉を炒める
(4)鍋に野菜・牛乳を加える
(5)牛乳が沸いたらカレールーを加えて煮込めばできあがり
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