レシピ集

2017年04月26日 OA

無添加ふりかけ

【材料】　家族4人　毎日1食で約1週間分
白ごま　12g
黒ごま　12g
干しえび　4g
青のり　1g
かつお節　2g
きざみのり　2g
自然塩　6g

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2017年04月24日 OA

マシュマロトースト

【材料】
ディナーロール
マシュマロ
バター

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2017年04月24日 OA

プルコギそぼろ丼

【材料】
プルコギビーフ
卵
ごま油
塩
ネギ
ご飯

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2017年03月30日 OA

エビとブロッコリーの塩麹炒め

【材料】
エビ　10～15尾
ブロッコリー　1/2株
卵　2個
にんにく　2～3片
塩麹　大1と1/2
塩こしょう　お好み

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2017年03月24日 OA

牡蠣のキムちゃん焼き

【材料】
牡蠣
キャベツ
にんじん
えのき
もやし
バター
キムチの素

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