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2020年07月21日 OA
【材料】
醤油 20ccお酢 20ccお水 30cc砂糖 大さじ1ラー油 少々うまみ調味料 4振り
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砂糖 大さじ1お酢 大さじ1醤油 20ccごま油 20ccねりごま 大さじ2おろし生姜 約3グラムにんにく 約1/3片
冷凍輪切りきゅうり茹で鶏皮甘酢かしょうゆ※お好みですりごま
【材料】2人分
冷凍アボカド 1個みじんぎり冷凍トマト 小 1個みじんぎり冷凍玉ねぎ 1/4個ツナ缶 1缶塩 2つまみレモン汁 小さじ1オリーブオイル 大さじ1タバスコまたはチリパウダー
鶏ひき肉 200gみじんぎり冷凍ピーマン 2個分豆板醤 小さじ2オイスターソース 小さじ2味噌 小さじ2日本酒大さじ2にんにく・生姜少々
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