close
2024年02月01日 OA
【材料】 イカ 1杯 ブロッコリー バター 20g 醤油 小さじ2
【作り方】 ①バターを入れイカを炒める。
②さらにバターを入れ、レンジで加熱したブロッコリーを炒める。
③焦げ目がつくまで炒める。
④イカを戻して炒める。
⑤仕上げに醤油をかける。
2025年07月18日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ミディトマトのラタトゥイユ
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ナガノパープルのドレッシングサラダ
2025年07月17日
【木曜日のチューモクにて紹介】うなぎと山芋の鉄板焼
【木曜日のチューモクにて紹介】おうちでひつまぶし
【木曜日のチューモクにて紹介】うざく(うなぎの酢の物)
