レシピ集

2008年05月05日 OA

白身魚のアクアパッツァ 

4人分

白身魚(切り身) 4切れ
あさり 300g
オリーブオイル 大2
ミニトマト 1パック
アンチョビ 2枚
ケイパー 大2
白ワイン 1/4カップ
水 1/4カップ
イタリアンパセリ 適宜
あさりは殻と殻をこすり合わせるように洗いバットに並べ、ひたひたの海水程度(塩分3%・分量外)の塩水につけ、塩抜きをする
フライパンにオリーブオイルを熱して、魚を両面こんがりと焼く
魚の脂をペーパータオルで拭き、へたを取ったミニトマトとみじん切りのアンチョビ、ケイパーをいれ、さらに白ワインと水を加えて煮立てる
煮立ったらふたをして、5~6分蒸し煮にし、あさりを加えて再びふたをして蒸し、あさりの口が開いたら火を止める スープが多い場合には、具を取り出したあとに少し煮詰める 刻んだイタリアンパセリを散らして完成 ☆ポイント☆ ・あさりの塩抜きは海水程度の塩水を準備し、バットのように平らな器に並べ、ひたひたに ・塩水が濃いと、あさりがその塩を吸って、料理自体が塩辛くなってしまうので要注意 ・スープの量を調整するときは、必ず具を取り出してから煮詰めること

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