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2009年02月23日 OA
春キャベツ 1/2個豚肉しゃぶしゃぶ用 300gねぎ 1/2本調味料Aしょうゆ 大3紹興酒 大1豆板醤 小1砂糖、ごま油 各小2おろしにんにく 小1
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春キャベツ 1/4個きゅうり 1本しょうが 1片塩 小1砂糖 大3酢 大4赤唐辛子 1本炒りごま 大1
2009年02月19日 OA
4人分ごはん 700gぜんまいナムル大豆もやしナムルほうれん草ナムルにんじんナムル大根ナムル牛そぼろ 200gたまご 1個ごま油 大3コチュジャン 適量韓国のり 適量
4人分ぜんまいの水煮 200g塩 少々ごま油 小2煮汁用A(あわせておく)だし 120ccしょうゆ 大3砂糖 小1すりごま 小2おろしにんにく 少々
4人分大豆もやし 1袋(200g)塩 少々合わせ調味料Aごま油 大1すりごま 小2薄口しょうゆ 小2おろしにんにく 少々塩 少々
2024年09月03日
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