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2018年05月30日 OA
【材料】好きな冷凍フルーツ 1袋（今回はイチゴを使用）生クリーム 30mlグラニュー糖 大1
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【材料】好きな冷凍フルーツ 1袋（今回はミックスベリーを使用）グラニュー糖 大1
【材料】好きな冷凍フルーツ 適量（今回はアップルマンゴー・ミックスベリーなどを使用）サイダー等の好きな飲み物 適量
2018年05月28日 OA
【材料】サバ長ねぎパプリカ酒酢すし酢しょう油片栗粉
【材料】チンゲン菜豚肉の細切れ長ねぎしめじごま油塩こしょうしょう油酒しょうが（チューブ）粒マスタード
2025年10月10日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】味噌鶏めし
【朝光のあさひる土鍋ごはん】中華風みそワンタン
2025年10月02日
【木曜日のチューモク】新生姜の佃煮
【木曜日のチューモク】白石れんこんのステーキ
【木曜日のチューモク】白石れんこんのピザ
