close
2023年12月06日 OA
【材料】1人分 水菜 40g にんじん 15g 油揚げ 10g (合わせ調味料)かつお・昆布だし50g 減塩こいくち醤油 6g みりん 5g
①かつお・昆布だしを電子レンジで8分加熱(事前に30分ほど水をつけておく)
②出汁と材料をボウルに入れて2分加熱して完成
2026年01月30日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬の混ぜごはん
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬のミルフィーユ巻き
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ごまドレッシング
2026年01月29日
【木曜日のチューモク】きのこと豚キムチの発酵鍋
2025年11月14日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】絶品!セロリのスープ