【材料】2～3人前
ブロッコリー　1株
ツナ缶　1缶(70g)
めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ2
しょうがチューブ　2～3cm

【作り方】

①鍋にツナ缶とめんつゆを大さじ2杯入れる。
②①にブロッコリーを入れ、中火で2～3分煮る。
③②にしょうがチューブを2～3cm絞り、全体になじませる。