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2018年05月30日 OA
【材料】 好きな冷凍フルーツ 1袋(今回はアップルマンゴーを使用) 豆乳(牛乳でも可) 200ml
(1)材料を全てミキサーに入れ、よく混ぜる
2025年07月31日
【木曜日のチューモク】豆乳担々素麺
【木曜日のチューモク】トマトカレー素麺
2025年07月18日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ミディトマトのラタトゥイユ
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ナガノパープルのドレッシングサラダ
2025年07月17日
【木曜日のチューモクにて紹介】うなぎと山芋の鉄板焼