2015年12月09日 OA

～お肉のグリル～

【材料】

鶏手羽元　2本
豚肉こまぎれ　400g
牛肉こまぎれ　200g
塩　小1
チリパウダー　大1
ハチミツ　小2
にんにくみじん切り　1片分
しょうがみじん切り　1片分
オリーブ油　小2
小麦粉　大1

[ケバブサンド用ソース]　お好みの量で混ぜ合わせる
プレーンヨーグルト
ケチャップ
チリパウダー

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2015年12月07日 OA

バーベキュー風スペアリブ

【材料】

スペアリブ
赤ワイン
にんにく
しょうが
玉ねぎ
オリーブ油

[タレ用]　全て合わせておく
赤ワイン
おろしにんにく
おろししょうが
しょうゆ
ハチミツ
砂糖

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2015年12月07日 OA

鶏飯

【材料】
鶏むね肉　1枚
卵　2個
干ししいたけ　5～6枚
青ねぎ、柚子、奈良漬、のり　各適量

[スープ用]
鶏がら　1羽分
長ねぎ　1本
昆布　5×10センチ
玉ねぎ　1個
しょうが　1片

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2015年12月01日 OA

大人のりんごのオーブン焼

【材料】

りんご(紅玉)、バター、砂糖、ラムレーズン、カシューナッツ、ピスタチオ、
しょうが、シナモン、カルダモン

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2015年11月30日 OA

チェコ風ローストポーク

◆チェコ風ローストポーク(作り方は下記)

【材料】
豚ロース肉　2枚（オーブンの場合は塊がオススメ）
玉ねぎ　1個
にんにく　2～3片
ミックススパイス、キャラウェイ　たっぷり
ビール(濃い目がオススメ)　300ml
塩こしょう　少々
オリーブ油　少々

◆チェコ風ハッシュドポテト

【材料】
じゃがいも　大2個
牛乳　じゃがいもをおろして出た水分と同量
薄力粉　60g
おろしにんにく　2片分
溶き卵　2個分
マジョラム　たっぷり
塩こしょう　少々

(1)じゃがいもをすりおろす
(2)ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせる
(3)オリーブ油を熱したフライパンで、パンケーキのように焼けばできあがり

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