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2008年01月07日 OA
2杯分 水 1カップ紅茶葉 大1砂糖 大1牛乳 1カップ
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4人分七草セット 1パック雑穀ごはん 4杯分オリーブオイル 大1固形スープの素 1/2個水 3カップ塩・こしょう 少々粉チーズ 適宜
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