▼知ってる!?理想の朝ごはん ①食べる順番で効率アップ!? ②専門家が教える!!(秘)朝食術 ▽水曜は大好評うどんＭＡＰ ▽４５万足売れる!?大人気靴

皆さん、朝ごはん食べていますか？「朝ごはんで１日のパフォーマンスが向上する！？」「朝ごはんを食べる順番も重要！？」など実は、朝ごはんには知られざる秘密があるんです！食のスペシャリストに学ぶ知られざる朝食の効用や、ひと工夫アレンジすることで、さまざまな効果が期待できる理想の朝ごはんをご紹介！そして“パワーモーニング”をコンセプトに、朝食にこだわったメニューを提供するお店も登場します。岡澤アキラが福岡のうどんを食べ尽くす企画「うどんＭＡＰ」。今回は博多からのスタート。まずは、前回オススメして頂いていた博多駅近くあるうどん店へ。そのお店ではなんとほとんどのお客さんが頼む「チキン南蛮」があったんです。さらに、ジャージャー麺風のうどんや高級感漂ううどん居酒屋の「おっきなごぼう天うどん」を食べ尽くします。個性あふれるうどん人達にも注目です！最近では、幅広い世代がファッションとして取り入れるほど大人気になっているスニーカー。今回は「今ドキのスニーカー」を特集！年間４５万足売れる話題のスニーカーに、史上最軽量のスニーカーも!?子育て中のママに大人気だという“ミュール型”のスニーカーや、今年２月に発売された“踵の衝撃を吸収するスニーカー”など、履いて歩きたくなるスニーカーが続々登場します。