番組情報

「敏感さんの困りごと」
高野優（育児漫画家）

「ＨＳＰ」はここ数年話題になっていて、見聞きしたことがあるかもしれません。１９９６年にアメリカの心理学者エイレン・アーロン氏が提唱した概念で、大人の場合は「ＨＳＰ＝Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ　Ｐｅｒｓｏｎ」、子どもの場合は「ＨＳＣ＝Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ　Ｃｈｉｌｄ」です。今回は「敏感さん」という言葉で統一してお話しします。
５人に１人がこの敏感な気質を持っていると言われています。五感が敏感がゆえに、ほかの人が気にならない音やにおいが気になったり、肌触りが気になったり、日常生活で厄介なことも多いのです。そのため、敏感さんは「生きづらい」と言われることが多いですが、決して生きづらさまではいかないんじゃないかな、と。あくまでも私の場合ですが、「面倒くさい」とか、「ちょっと厄介な性質だなあ」と思っています。

では、どうしたらいいのか。私が実践している３つのことを紹介します。

講師／高野優（育児漫画家）　
司会／北村花絵（テレビ静岡アナウンサー）　
手話通訳／石川ありす

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