番組情報

「忘れる力」
鎌田實（医師・作家）

悲しいことや嫌なことがあったとき、つらい現実はなかなか忘れられません。本当に解決するには何年もかかるかもしれないけれど、どうやって忘れるかと言うと、「ちょいホ」「ちょいニヤ」「ちょいウマ」が大切だと僕は言っています。「ちょいホ」とは、少しだけ現実を忘れてホッとする時間。「ちょいニヤ」は、大笑いはできないけどニヤッとする時間。そして「ちょいウマ」は心が弾むような食事。心を回復するための時間です。年を取ると忘れやすくなっていくというのは確かなんですが、僕たちは、「忘れていいもの」を「忘れる力」が無意識に働いていて、もっと上手に、意識的に忘れていったら、人生はすごく楽になる。嫌な人間関係とか、他人の評価なども、忘れちゃっていいんじゃないかと思います。生きる自信がわいてきて、もっと楽しく人生が送れるのではないでしょうか。

講師／鎌田實（医師・作家）　
司会／室伏真璃（テレビ静岡アナウンサー）　
手話通訳／石川ありす

• 2024/07/14(日) 5:30
• 2024/07/07(日) 5:30
• 2024/06/30(日) 5:30
• 2024/06/23(日) 5:30
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• 2024/06/09(日) 5:30
• 2024/06/02(日) 5:30
• 2024/05/26(日) 5:30