①すごスキル！夏に活躍する料理の裏技 ②志免町をパラぶらり！ペペの大正琴「糸」完奏なるか!? ③あべちゃんカメラが行く！絶品黒毛和牛ハンバーグ専門店から生中継！

★日常生活にまつわる家事の裏技やスゴ技に小雪が挑戦し検証を行うコーナー「小雪のすごスキル」！今回は夏前に知っておきたい料理に関する裏技が続々登場！全く手間がかからない画期的なパイナップルの切り方や、削らずにできるかき氷の作り方などに挑戦！さらに、誰しも経験したことがある冷たいものを食べたときの頭痛を引き起こさない方法に小雪が大爆笑!?★パラシュート部隊（斉藤優・矢野ペペ）の街ぶら企画「パラぶらり」。今回は、糟屋郡志免町をぶらり。人気のホットサンド＆クロッフル専門店や、志免で１番美味しいナポリタンを提供すると評判のお店が登場。ぺぺの大正琴は、ついにクライマックス！！中島みゆきさんの名曲「糸」は完奏できたのか？それとも…。今回もパラ部がゆる～く街の魅力を紹介します。お楽しみに！★福岡県内のオススメスポットへお邪魔して“旬のネタ”を魅力たっぷりに生中継でお伝えする「あべちゃんカメラが行く！」。きのう、福津市にオープンしたばかりのハンバーグ専門店をご紹介！厳選された鹿児島産黒毛和牛のハンバーグに、オリジナルのデミグラスソースをたっぷりと！こだわりがギュッと詰まった逸品を堪能します！