①突撃！隣のばぁばゴハン 干物を作って７０年以上の８９歳ばぁばと恋話 ②うきは市をパラぶらり！絶品ジェラート店③あべちゃんカメラが行く！生中継！おすすめ辛アイテム

★人生の大先輩に生きるヒントとおいしい手料理をいただく『突撃！隣のばぁばゴハン』。今回登場するのは、宗像市で７０年以上干物を作り、道の駅で販売している８９歳のばぁば。魚の骨を１匹１匹手で丁寧に取ったみりん干しは絶品。恋愛話も大盛り上がり！さらに筑前町で古民家カフェを家族で営むばぁばの移住のきっかけはみつばち!?６０代でカフェを開くまでの苦労とは…愛が詰まったゴハンもいただきます！★パラシュート部隊（斉藤優・矢野ペペ）の街ぶら企画「パラぶらり」今回は、うきは市の気になるスポットをぶらり。隠れた穴場レジャースポットや田園風景に佇む和菓子店、うきは産フルーツを使った人気ジェラート店が登場します。ぺぺの大正琴は、今週も「夜空ノムコウ」に挑戦。どうしても、演奏を成功させなくてはならない状況に…ぺぺは？今回も、パラ部がゆる～く街の魅力を紹介します。お楽しみに！★福岡県内のオススメスポットへお邪魔して“旬のネタ”を魅力たっぷりに生中継でお伝えする「あべちゃんカメラが行く！」。今回は福岡市博多区・キャナルシティ博多にオープンしたばかりの激辛・うま辛専門店からお届け！「あなたにピッタリの辛さに出会える」をコンセプトに日本国内外のちょい辛・うま辛・激辛アイテム約５００種類が大集合！限定のオリジナルなどおすすめの辛アイテムをご紹介します。